Novembre : Mois sans tabac

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Après un arrêt du tabac pendant un mois, les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq.

Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer. Si vous souhaitez  participer à l’opération, vous pouvez vous inscrire sur Tabac Info Service :

Un accompagnement personnalisé est prévu via l’application  mobile avec un programme d’e-coaching 100% personnalisé, des conseils de tabacologues, un suivi des bénéfices de l’arrêt au quotidien (économies et santé)…

Vous pouvez également consulter des outils pratiques pour tenir les 30 premiers jours : le livret Je me prépare, l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer, la roue Je calcule mes économies…

Une communauté est également constituée sur les réseaux sociaux et il est possible de rejoindre des équipes thématiques ou géographiques pour trouver du soutien auprès d’autres personnes pour arrêter de fumer.

En savoir plus sur mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr.

Source : Cet article a été publié le 2017-10-31 14:39:23 par le site du gouvernement français http://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr dont les contenus, à l’exception des marques et logos et des contenus grevés de droits de propriété intellectuelle de tiers ou contenant des données personnelles, sont des informations publiques librement et gratuitement réutilisables dans les conditions fixées par la loi n°78-753 du 17 juillet 1978.

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